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日々のこと、考えていること、色々

2016-06-01から1ヶ月間の記事一覧

#4 ストレス対策法「マインドフルネス」を知って考えたこと

この前、NHKスペシャル「キラーストレス」第2回を見たんですが。現代社会のストレスについては…ググって調べたら分かるので省略するとして←最新のストレス対策として上げられてた2つについて。1つ目は「コーピング」。(1)ストレスに対してどんな気晴ら…

#3 私って優等生、らしい

優等生、だそうだ。会社の上司の方達によると。何を持ってそう仰ってるのは分からないけど、そう思われているからそれでよい。優等生、という立場は色々と便利だと思う、昔から。それだけで多少の事はスルーされてる気がする。実際、寝てたし。内職してたし…